Raakasjokolade-bananaboller
Raakasjokolade-bananaboller
oppskrift
Disse deilige raakasjokolade-bananabollene er en perfekt energikilde som er enkel å lage. De passer godt som snacks eller en søt godbit. Forberedelsestid: 15 minutter
Antall porsjoner: 12 boller
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl havregryn
- 1 dl mandelmel
- 3 ss råkakaopulver
- 2 ss kokosolje
- 2 ss honning (eller agavesirup)
- 1/2 ts vaniljepulver
- En klype salt
- Kokosflak (valgfritt, til pynt)
Instruksjoner:
1. Mos de modne bananene i en bolle.
2. Tilsett havregryn, mandelmel, råkakaopulver, kokosolje, honning, vaniljepulver og salt til de mosede bananene.
3. Bland alle ingrediensene godt sammen til du får en jevn deig.
4. Ta små porsjoner av deigen og form dem til kuler.
5. Rull kulene i kokosflak dersom du ønsker det.
6. Sett kulene i kjøleskapet i omtrent 30 minutter for å stivne før servering.
Næringsinnhold (per kule, ca. 30 g):
- Energi: 100 kcal
- Protein: 2 g
- Karbohydrater: 14 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 2 g
Vurderinger: 4.68 (5904 anmeldelser) ★★★★★