Sinappinen broilerikastike
oppskrift

Denne deilige sinappinbaserte broilerkremen er rask og enkel å lage. Den passer perfekt med ris eller poteter.
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 1 stk løk
- 1 pakke kyllingbrystfileter (ca. 3 stk)
- 2 bokser matfløte
- Salt
- Sort pepper
- Paprikapulver
- Sennep
- 1 stk paprika
Fremgangsmåte:
1. Skjær kyllingbrystfiletene i strimler.
2. Hakk løk og paprika.
3. Stek kyllingstrimlene i en panne til de er gyllenbrune.
4. Tilsett hakket løk og paprika i pannen, og stek til de blir myke.
5. Hell matfløten over i pannen og tilsett sennep etter smak.
6. Krydre med salt, sort pepper og paprikapulver.
7. La sausen småkoke på lav varme i noen minutter til alt er godt blandet og varmt.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fett: 30 g

Vurderinger: 3.64 (1490 anmeldelser) ★★★★★ del