Korianderdyrking
oppskrift

Koriander er en allsidig og raskt voksende urt som gir sommerens smak til matretter. Denne oppskriften veileder deg i å så og dyrke koriander i din egen hage.
Valgetid: 5 minutter (såtid)
Porsjonsstørrelse: 100g frø

Ingredienser:

- Korianderfrø (100g)
- Jord
- Vann
- Blomsterpotte eller hageområde

Instruksjoner:

1. Velg en blomsterpotte eller et område i hagen hvor du vil så korianderfrøene.
2. Fyll blomsterpotten eller området med jord, og la det være ca. 2-3 cm til kanten.
3. Så korianderfrøene jevnt over jordens overflate. Du kan bruke 1-2 frø per centimeter.
4. Dekk frøene lett med jord, ca. 1 cm dypt.
5. Sørg for at jorden holder seg fuktig ved vanning, men ikke for våt.
6. Plasser blomsterpotten eller såområdet i sollys, og pass på at det får tilstrekkelig lys.
7. Vent på spiring, som vanligvis skjer innen 2-3 uker.
8. Når plantene er ca. 10 cm høye, kan du klippe dem til bruk eller flytte dem til større potter.
Næringsinnhold (per 100g koriander):
- Kalorier: 23 kcal
- Proteiner: 2.1 g
- Fett: 0.5 g
- Karbohydrater: 3.7 g
- Fiber: 2.8 g
- Vitaminer: K-vitamin, A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin
Nyt fersk koriander i matlagingen og dens helsefordeler!

Vurderinger: 4.07 (6071 anmeldelser) ★★★★★ del