Seesamiset bataattitikut
oppskrift

Nydelige seesamiset bataattitikut som er en deilig og sunn snack eller tilbehør.

Valmistusaika: 50 minutter
Annosmäärä: 4 porsjoner

Ainesosat:

- 2 bataatter
- 3 ss tahini (sesamfrøsmør)
- 1 ss flytende honning
- 1 ss olivenolje
- 1 ss eplecidereddik
- Salt etter smak
- Chiliflak etter smak

Ohjeet:

1. Skrell bataattene og skjær dem i staver.
2. Bland tahini, honning, olivenolje, eplecidereddik, salt og chiliflak i en bolle.
3. Legg bataattistavene i bollen og hell dressingen over. Bland godt slik at dressingen fordeles jevnt.
4. Plasser bataattistavene i et stekebrett dekket med bakepapir i et jevnt lag.
5. Stek stavene i ovnen på 180 °C i omtrent 40 minutter, eller til de har fått en fin farge. Vend stavene halvveis i steketiden.
6. Server varme og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 6 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 5 g

Vurderinger: 3.16 (3548 anmeldelser) ★★★★★ del