Pyörtynyt Imaami (Imam Bayildi)

Pyörtynyt Imaami (Imam Bayildi)

Pyörtynyt Imaami (Imam Bayildi)
oppskrift

En herlig tyrkisk auberginerett som fremhever auberginens deilige smaker og olivenoljens fyldighet. Denne retten er perfekt som en vegetarisk hovedrett eller som tilbehør.
Valgetid: 1 time
Antall porsjoner: 4

Ingredienser:

- 2 store auberginer
- 1 dl olivenolje
- 1 stor løk, hakket
- 2 hvitløksfedd, knust
- 2 middels store tomater, terninger
- 1 rød paprika, terninger
- 1 ts sukker
- 1 ts salt
- ½ ts svart pepper
- 1 dl fersk persille, hakket
- 1 ts sitronsaft

Fremgangsmåte:

1. Kutt auberginene i to på langs og ta ut noe av innmaten med en skje for å lage en fordypning til fyllet. Dryss salt over auberginene og la dem hvile i ca. 30 minutter. Skyll og tørk dem.
2. Varm olivenoljen i en stor stekepanne. Stek auberginene på begge sider til de er myke og gyllenbrune. Ta dem ut av pannen og sett dem til side.
3. Tilsett eventuelt litt mer olivenolje i samme panne og surr løken til den er myk. Tilsett knust hvitløk og stek i et minutt til.
4. Ha i terningene av tomater, paprika, sukker, salt og svart pepper. La blandingen småkoke på lav varme i ca. 10 minutter, til den har tyknet.
5. Bland inn persille og sitronsaft. Fyll auberginene med blandingen og legg dem tilbake i pannen. Tilsett litt vann om nødvendig, så auberginene koker jevnt.
6. La auberginene småkoke på lav varme i ca. 20-30 minutter, til de er helt myke.
7. Server varme eller romtemperert.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier: 250 kcal
Protein: 4 g
Karbohydrater: 15 g
Fett: 20 g
Fiber: 7 g

Vurderinger: 4.98 (2374 anmeldelser)