Tara Lilith-stil salat
Tara Lilith-stil salat
oppskrift
En fargerik og næringsrik salat som kombinerer naturlige smaker, perfekt som en lett rett. Valgetid: 20 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 150 g fersk spinat - 100 g cherrytomater
- 1 avokado
- 1/2 agurk
- 50 g fetaost
- 1/4 rødløk
- 2 ss olivenolje
- 1 ss balsamicoeddik
- Salt og pepper etter smak
- Friske urter (f.eks. basilikum eller persille)
Instruksjoner:
1. Skyll spinaten og tørk den. Legg den i en stor salatbolle. 2. Del cherrytomatene i to og tilsett dem i bollen.
3. Skrell avokadoen og skjær den i skiver, legg den til salaten.
4. Skjær agurken og rødløken i skiver, og tilsett i salaten.
5. Smuldre fetaosten over salaten.
6. Bland olivenolje og balsamicoeddik i en liten bolle. Krydre med salt og pepper.
7. Hell dressingen over salaten og bland forsiktig.
8. Tilsett friske urter som pynt før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 220 kcal - Protein: 6 g
- Karbohydrater: 12 g
- Fett: 18 g
- Fiber: 7 g
Vurderinger: 4.22 (3019 anmeldelser) ★★★★★