Jordbær-bananismoothieis
oppskrift

Friske og deilige smoothieis laget på bare noen få ingredienser. Perfekt som en sunn snack på varme dager!
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 5-6 stk
Ingredienser:
- 1 stor banan
- ca. 20 mellomstore jordbær
- 1 ts vaniljesukker
- 1/2 dl vann (valgfritt)
Instruksjoner:
1. Vask og rens jordbærene. Fjern de grønne delene.
2. Skrell bananen og skjær den i mindre biter.
3. Ha bananen, jordbærene og vaniljesukkeret i en blender. Tilsett vann om nødvendig for å gjøre blandingen lettere.
4. Kjør ingrediensene til en jevn blanding.
5. Hell blandingen i isformer.
6. Fryse i minst 4 timer eller til smoothieisene er helt fryste.
7. Nyt de forfriskende smoothieisene på varme dager!
Næringsinnhold (ca. per smoothieis):
- Energi: 50 kcal
- Protein: 0.5 g
- Karbohydrater: 12 g
- Fett: 0.2 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.1 (4476 anmeldelser) ★★★★★ del