Herkuleiske Jauhelihapihver
oppskrift

Disse deilige kjøttkakene er et perfekt valg for hverdagsmat. De er enkle å lage og smaker godt for hele familien.
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 500 g kjøttdeig
- 1 løk, finhakket
- 2 hvitløksfedd, knust
- 1 egg
- 1 dl brødsmuler
- 1 ss sennep
- 1 ts salt
- 1/2 ts svart pepper
- 1/2 dl friske urter (f.eks. persille eller timian)
- Olje til steking
Fremgangsmåte:
1. Bland kjøttdeig, finhakket løk, knust hvitløk, egg, brødsmuler, sennep, salt, svart pepper og urter i en stor bolle.
2. Form blandingen til jevnt store kjøttkaker.
3. Varm opp olje i en panne på middels varme.
4. Stek kjøttkakene i ca. 5-6 minutter på hver side, til de er gyllenbrune og gjennomstekte.
5. Server kjøttkakene med poteter og salat.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 28 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 20 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 3.65 (1062 anmeldelser) ★★★★★ del