Lempihetkien Herkku
oppskrift

En deilig og rask oppskrift som fremhever livets små gleder. Forberedelsestid: 15 minutter, porsjoner: 1.
Ingredienser:
- 1 dl blåbær
- 2 dl kesam
- 1 ss honning
- 1 ts vaniljesukker
- En håndfull nøtter (f.eks. valnøtter eller mandelflak)
- 1 ss friske mynteblader
Instruksjoner:
1. Skyll blåbærene og legg dem i en bolle.
2. Tilsett kesamen over blåbærene.
3. Bland honning og vaniljesukker i kesamen.
4. Dryss nøttene over.
5. Legg til friske mynteblader som pynt.
6. Nyt din herlige stund i ro og mak, gjerne i sengen!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 14 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.9 (948 anmeldelser) ★★★★★ del