Leenan Kaalipata
oppskrift

En deilig og varmende gryterett med kål og kjøttdeig.
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 30-40 minutter
Porsjoner: 4
Ingredienser:
- 1 hodekål
- 400 g kjøttdeig
- 1-2 løk
- 4-5 gulrøtter
- 1 kjøtt- eller grønnsaksbuljongterning
- 1-2 ss sirup
- Olje eller smør
Fremgangsmåte:
1. Hakk løkene og surr dem i olje eller smør i en stor gryte.
2. Tilsett kjøttdeigen og brun den godt.
3. Skjær hodekålen og gulrøttene i små biter, og tilsett dem i gryten.
4. Hell i vann til det dekker ingrediensene, og tilsett buljongterningen.
5. Tilsett sirupen og rør godt.
6. La gryten småkoke på lav varme i ca. 30-40 minutter, til grønnsakene er møre.
7. Server varm og nyt!
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 350
Fett: 20 g
Karbohydrater: 25 g
Protein: 25 g
Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.78 (263 anmeldelser) ★★★★★ del