Marraskus Salat
Marraskus Salat
oppskrift
En deilig og næringsrik salat som utnytter novemberens sesongprodukter. Valmistustid: 20 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 150 g fersk spinat - 1 eple (f.eks. Granny Smith)
- 100 g fetaost
- 50 g nøtter (f.eks. valnøtter)
- 1 dl tørkede tranebær
- 2 ss olivenolje
- 1 ss balsamicoeddik
- Salt og pepper etter smak
Fremgangsmåte:
1. Skyll spinaten og tørk den lett. 2. Skrell eplet og skjær det i tynne skiver.
3. Smuldre fetaosten i en bolle.
4. Tilsett spinat, epleskiver, nøtter og tranebær i bollen.
5. Lag dressingen ved å blande olivenolje, balsamicoeddik, salt og pepper.
6. Hell dressingen over salaten og bland forsiktig.
7. Server umiddelbart og nyt smaken av november!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 250 kcal - Protein: 8 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 5 g
Vurderinger: 3.81 (2367 anmeldelser) ★★★★★