Herkuleiske søtpotetfries
oppskrift

Disse sprø søtpotetfriesene er en perfekt siderett eller snacks. De er smakfulle og sunne, og de lages raskt.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4 annos
Ainesosat:
- 2 store søtpoteter
- 2 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 1/2 ts svart pepper
- 1/2 ts paprikapulver
- 1/2 ts hvitløkspulver
Ohje:
1. Forvarm ovnen til 220°C.
2. Skrell søtpotetene og skjær dem i tynne staver.
3. Legg søtpotetstavene i en bolle og tilsett olivenolje, salt, svart pepper, paprikapulver og hvitløkspulver. Bland godt slik at alle staver blir krydret.
4. Fordel søtpotetstavene jevnt på et bakepapirkledt stekebrett.
5. Stek i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er gyldne og sprø. Vend friesene halvveis i steketiden.
6. La dem avkjøle litt og server varme.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.36 (559 anmeldelser) ★★★★★ del