Ananassmoothie for bekjempelse av forkjølelse
oppskrift

En forfriskende og næringsrik smoothie perfekt for frokost for å styrke immunforsvaret.
Valgetid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 2 dl fersk ananas, i terninger
- 1 moden banan
- 1 ss fersk ingefær, revet
- 1 ts gurkemeie
- 2 ss honning
- 2 dl fersk appelsinjuice
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Ha alle ingrediensene i en blender.
2. Bland ingrediensene til smoothien er helt jevn.
3. Server umiddelbart og nyt den friske smaken!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Karbohydrater: 37 g
- Fett: 0,5 g
- Fiber: 2 g
- Sukker: 30 g

Vurderinger: 4.76 (2969 anmeldelser) ★★★★★ del