Kippari-vihannesbroiler
oppskrift

Kippari-vihannesbroiler er en deilig og enkel rett som kombinerer kyllingfileter, wokgrønnsaker og smakfull Kippari matfløte. Denne retten er rask å lage og passer perfekt til hverdagsmiddagen.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 1 pakke kyllingfileter
- Litt olje
- 1-2 ts curry
- 2 ts salt
- 1 ts gurkemeie
- 2 ts urtesammensetning
- 1 pose wokgrønnsaker
- 1 boks Kippari matfløte

Ohjeet:

1. Varm opp oljen i en stekepanne på middels varme.
2. Legg kyllingfiletene i pannen og stek dem til de blir gyllenbrune.
3. Krydre kyllingfiletene med curry, salt, gurkemeie og urtesammensetning. Bland godt.
4. Tilsett wokgrønnsakene i pannen og stek i noen minutter til grønnsakene er myke.
5. Hell Kippari matfløte over ingrediensene i pannen og bland alt godt sammen.
6. La retten småkoke på lav varme i ca. 5-10 minutter, til alle ingrediensene er godt blandet og varme.
7. Server umiddelbart, for eksempel med ris eller pasta.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 25 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.27 (225 anmeldelser) ★★★★★ del