Kaura-omenapaistos
oppskrift

En deilig kaura-omenapaistos som kombinerer søte epler og sprø havregryn, perfekt som dessert eller snack.

Valmistusaika: 40 minutter
Annosmäärä: 4-6 annosta
Ainekset:
- ½ dl sukker
- n. ¾ dl vann
- 75 g smør eller margarin
- 1 dl havregryn
- 4 ts kanel
- 3 store epler
Ohjeer:
1. Forvarm ovnen til 200 grader og smør en ildfast form.
2. Skrell eplene og del dem i båter.
3. Smelt smøret eller margarinen.
4. Bland sukker, kanel og havregryn i smøret.
5. Legg eplebåtene i bunnen av formen.
6. Hell vannet over eplene og fordel havregrynblandingen jevnt over.
7. Stek i ovnen i 20-30 minutter, eller til toppen er gyllenbrun.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 2 g
- Karbohydrater: 25 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.16 (6144 anmeldelser) ★★★★★ del