Passion for Food - Kanafileet Saran tyyliin
oppskrift

I denne deilige oppskriften kombineres smakfulle kyllingfileter med friske tilbehør. Denne retten er perfekt til hverdagsmiddag eller spesielle anledninger.
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingfileter
- 2 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 1/2 ts sort pepper
- 1 ts paprika
- 2 hvitløksfedd, hakket
- Saften av 1 sitron
- 1 ss fersk persille, hakket
- 1 dl kremfløte
- 1 dl parmesanost, revet
Instruksjoner:
1. Varm opp olivenoljen i en stekepanne over middels varme.
2. Krydre kyllingfiletene med salt, sort pepper og paprika.
3. Stek kyllingfiletene i pannen i ca. 5-7 minutter på hver side, til de er gyllenbrune og gjennomstekte.
4. Tilsett hvitløk og sitronsaft i pannen, og stek i ytterligere 2-3 minutter.
5. Hell kremfløten i pannen og rør inn den revne parmesanosten. La sausen småkoke på lav varme til den tykner litt.
6. Dryss hakket persille over retten før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
Kalorier: 350 kcal
Protein: 30 g
Karbohydrater: 5 g
Fett: 24 g
Fiber: 0 g

Vurderinger: 3.75 (5941 anmeldelser) ★★★★★ del