Vadelma-Goji Smoothie
oppskrift

En deilig og sunn smoothie som kombinerer smaken av friske bær med næringsrike goji-bær. Perfekt som frokost eller mellommåltid.
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- 2 dl frosne bringebær
- 1 dl goji-bær
- 2 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 banan
- 1 ss honning (eller søtningsmiddel etter smak)
- 1 ss chiafrø (valgfritt)
- 1/2 ts vaniljeekstrakt (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Ha de frosne bringebærene, goji-bærene, mandelmelken og bananen i en blender.
2. Tilsett honningen, chiafrøene og vaniljeekstrakten.
3. Blend alle ingrediensene til en jevn smoothie.
4. Server umiddelbart og nyt den friske drikken!
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 180
Protein: 5 g
Fett: 4 g
Karbohydrater: 35 g
Fiber: 7 g
Sukker: 15 g

Vurderinger: 4.9 (4820 anmeldelser) ★★★★★ del