Itämainen lenkki
oppskrift

En smakfull rett med pølse og grønnsaker.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antall porsjoner: 2
Ingredienser:
- 250 g vanlig lenkepølse
- 1 brokkoli
- 1 paprika
- 1 liten squash
- ½ purre
- 1 ss rapsolje
- 1 ss soyasaus
Fremgangsmåte:
1. Skjær lenkepølsen i skiver.
2. Hakk brokkoli, paprika, squash og purre i små biter.
3. Varm rapsoljen i en stekepanne på middels varme.
4. Tilsett pølsen i pannen og stek til den får en fin farge.
5. Ha i grønnsakene og rør godt.
6. Hell soyasausen over og stek til grønnsakene er myke, ca. 5-7 minutter.
7. Serveres varm.
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 350
Fett: 20 g
Karbohydrater: 15 g
Protein: 25 g

Vurderinger: 4.46 (2812 anmeldelser) ★★★★★ del