Hedelmärahka
oppskrift

En frisk og deilig dessert som er enkel å lage. Perfekt som en sunn snack eller dessert.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 500 g kesam
- 2-3 ss sukker (etter smak)
- 1 dl fruktpuré (f.eks. eple, mango eller bær)
- Friske frukter (f.eks. banan, jordbær eller kiwi) til pynt
- Vaniljesukker (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Mål opp kesamen i en bolle.
2. Tilsett sukker og rør godt til det er jevnt blandet.
3. Ha i fruktpuréen og bland godt sammen.
4. Smak til og tilsett mer sukker eller vaniljesukker om ønskelig.
5. Fordel blandingen i serveringsskåler.
6. Pynt med friske frukter før servering.
7. Nyt som en sunn snack eller dessert!
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 150
Fett: 2 g
Karbohydrater: 25 g
Protein: 10 g
Fiber: 2 g

Vurderinger: 4.08 (4459 anmeldelser) ★★★★★ del