Aurinkoiset Aamiastangot
oppskrift

Aurinkoiset aamiastangot er en deilig og næringsrik måte å starte dagen på. Disse søte og saftige stengene inneholder rikelig med fiber og vitaminer.

Valmistusaika: 40 minutter
Annosmäärä: 12 tangot

Ainesosat

- 375 ml fullkornshvetemel
- 375 ml revet gulrot
- ½ ts natron
- ½ ts salt
- 2 ts bakepulver
- 2,5 dl melk
- 5 dl hvete kli
- 1 ts kanel
- 125 ml vanlig yoghurt (ikke fettfri)
- 125 ml flytende honning
- 175 ml drenert ananasbiter
- 1 egg

Ohjeet

1. Forvarm ovnen til 170 grader.
2. Kle bakeplaten med bakepapir.
3. Bland hvetemelet, revet gulrot, natron, salt, bakepulver, hvete kli og kanel i en bolle.
4. I en annen bolle, bland melk, yoghurt, honning, ananasbiter og egg.
5. Kombiner de tørre og våte ingrediensene, og rør godt.
6. Hell deigen i formen og jevn ut overflaten.
7. Stek i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller til overflaten er gyllenbrun og en tannpirker kommer ut ren.
8. La dem avkjøle litt før servering.

Næringsinnhold (per 1 stang)

- Energi: 180 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 3.03 (5760 anmeldelser) ★★★★★ del