Raikas Selleri-Mandariinismoothie
oppskrift

Start året på en sunn måte med denne friske og deilige smoothie-oppskriften! Denne smoothien kombinerer selleri, mandarin, squash og mangopuré til en perfekt frokostdelikatesse.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 2 selleristenger
- 2 mandariner
- ca. 5 cm squash
- 1/2 dl Bonne Mangopuré (eller 4 mandariner)
- 1 dl vann

Fremgangsmåte:

1. Vask selleristenger, mandariner og squash grundig.
2. Skrell mandarinene og skjær selleri og squash i små biter.
3. Legg alle ingrediensene i en blender: selleri, mandariner, squash, mangopuré og vann.
4. Bland alle ingrediensene til en jevn masse.
5. Hell smoothien i glass og nyt straks!
Næringsinformasjon (per porsjon):
Energi: 80 kcal
Protein: 1 g
Fett: 0,5 g
Karbohydrater: 19 g
Fiber: 3 g
Sukker: 10 g

Vurderinger: 4.08 (383 anmeldelser) ★★★★★ del