Vihervaaran Vauva-ateria
oppskrift

En deilig og næringsrik rett perfekt for både babyer og deres mødre. Enkel å lage og passer godt til travle dager.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 4 dl vann
- 1 banan
- 1 eple
- 1 dl melk eller plantebasert melk
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 ts kanel
- 1 ss smør eller olje

Fremgangsmåte:

1. Kok havregrynene i vann i henhold til pakkeinstruksjonene.
2. Når grøten er klar, mos bananen og eplet i en bolle.
3. Bland de moste fruktene inn i grøten.
4. Tilsett melk eller plantebasert melk, honning og kanel. Rør godt.
5. Tilsett smør eller olje om nødvendig for en mykere konsistens.
6. Server varm til babyer og mødre!

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.98 (5678 anmeldelser) ★★★★★ del