Uimakoulu Pikku Joutsen
oppskrift

En morsom og trygg måte for små barn å lære å svømme.

Valmistusaika: 1 time
Annosmåte: 1 gruppe (5-10 barn)
Ingredienser:
- Uimakouluinstruktør
- Vann
- Uimalivest (om nødvendig)
- Leketøy (baller, flytemidler)
- Musikk
- Sanger og leker
Fremgangsmåte:
1. Forbered svømmehallen eller bassenget, og sørg for at vannet har passende temperatur.
2. Samle barna og foreldrene ved bassengkanten, og presenter svømmeinstruktøren.
3. Start svømmetimen med leker, som å kaste vannball.
4. Bruk musikk for å gi rytme til aktiviteten, og veilede barna i lekene med vannet.
5. Arranger forskjellige aktiviteter, som dykking og flyting.
6. Avslutt svømmetimen med en rolig nedtrapping og samtale om vannets betydning.
Næringsinnhold: Denne oppskriften fokuserer på fysisk aktivitet, så næringsinnholdet er ikke relevant. Sørg for at barna får tilstrekkelig energi og væske før og etter svømmetimen.

Vurderinger: 3.52 (2869 anmeldelser) ★★★★★ del