Vihreä Teesmoothie
recept

Beskrivning: En frisk och hälsosam smoothies som kombinerar grön te och frukt.
Förberedelse: 10 minuter
Servering: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl grönt te (kokt och avsvalnat)
- 1 banan
- 1 dl apelsinjuice
- 1 dl babyspenat
- 1 msk honung (valfritt)
- Is (efter behov)
Instruktioner:
1. Koka det gröna teet och låt det svalna.
2. Skala bananen och skär den i bitar.
3. Tillsätt alla ingredienser i en mixer: det avsvalnade gröna teet, banan, apelsinjuice, babyspenat och honung.
4. Mixtra tills smoothien är helt slät och jämn.
5. Servera genast och njut av den uppfriskande drycken!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 120
Protein: 2 g
Kolhydrater: 30 g
Fett: 0,5 g
Fiber: 3 g

Betyg: 3.97 (4697 recensioner) ★★★★★ dela