Tumma täysjyväleipä Emmental-juustolla ja kurkulla
recept

Tämä maukas och ravitseva leipäannos yhdistää täysjyväleivän, Emmental-juuston ja tuoreita kurkkuviipaleita. Sopii erinomaisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 1

Ainekset:

- 1 viipale tummaa täysjyväleipää
- 1 tl margariinia (40 % rasvaa)
- 1 viipale Emmental-juustoa (rasvaa 27-30 %, punaleima)
- 4 viipaleita kurkkua

Ohjeet:

1. Ota keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää.
2. Levitä margariini leivän päälle tasaisesti.
3. Lisää Emmental-juustoviipale leivän päälle.
4. Aseta kurkkuviipaleet juuston päälle.
5. Nauti heti!

Ravintosisältö (noin):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 10 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 5 g

Betyg: 4.31 (1466 recensioner) ★★★★★ dela