Ruispala med kalkon, gurka och sallad
recept

En läcker och näringsrik ruispala, perfekt för frukost eller mellanmål. Snabb att förbereda och mättande, erbjuder den ett härligt alternativ till traditionella smörgåsar.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2
Ainekset:
- 2 skivor rågbröd
- 5 skivor gurka
- 2 skivor kalkonskinka
- 2 salladsblad
Ohjeet:
1. Ta fram skivorna av rågbröd och lägg dem på en tallrik.
2. Lägg salladsbladen på varje brödskiva.
3. Placera kalkonskivorna ovanpå salladsbladen.
4. Tillsätt gurkskivorna ovanpå kalkonen.
5. Täck med den andra brödskivan.
6. Skär smörgåsen på mitten om så önskas och servera genast.

Ravintosisältö (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 15 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 4.24 (5786 recensioner) ★★★★★ dela