Ugnsbakad fisk med dill och citron
recept

Beskrivning:

En läcker och frisk ugnsbakad fisk med dill och citron, perfekt för en snabb och hälsosam middag.
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Portioner: 4

Ingredienser:

- 4 fiskfiléer (t.ex. lax eller gös)
- 2 msk dill (färsk eller torkad)
- 2 msk olivolja
- Saften från 1 citron
- Salt efter smak
- Peppar efter smak

Instruktioner:

1. Förvärm ugnen till 200 grader.
2. Blanda dill, olivolja, citronsaft, salt och peppar i en skål.
3. Placera fiskfiléerna i en ugnsform och pensla dem med dillblandningen.
4. Grädda fisken i ugnen i cirka 15-20 minuter, tills den är genomstekt och lätt kan flikas med en gaffel.
5. Servera gärna med potatis eller sallad.

Näringsinformation (per portion):

- Kalorier: 250
- Protein: 25g
- Fett: 15g
- Kolhydrater: 2g
- Fiber: 1g

Betyg: 4.73 (5826 recensioner) ★★★★★ dela