Sultsinat
recept

Sultsinat är en läcker och mättande rätt som passar perfekt som måltid eller snacks. Detta recept kombinerar ris och kornkross till en smakrik gröt.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainekset:

- 1,5 l mjölk
- 25 g smör
- 3 dl rågmjöl
- 1 dl vetemjöl
- 1 tsk salt
- 1 dl vatten
- 1 dl hela kornkross
- 1 dl gröt-ris

Ohjeet:

1. Förbered först gröten som fyllning.
2. Häll vattnet i en kastrull och koka upp det.
3. Blanda i gröt-riset och kornkrosset.
4. Låt blandningen sjuda på låg värme i cirka 10 minuter.
5. Tillsätt mjölken och fortsätt sjuda tills gröten är klar. Rör om ibland så att den inte bränner fast.
6. Smaka av gröten med salt och blanda väl.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.05 (2158 recensioner) ★★★★★ dela