Satay-kastike
recept

Denna läckra satay-kastik är perfekt till kycklingspett. Du gör den snabbt på under 30 minuter!

Valmistusaika: Under 30 min
Annosmäärä: Cirka 4 portioner

Ainesosat:

- 1 lök
- 2 vitlöksklyftor
- 2 msk olja
- 200 g jordnötssmör
- 1 dl kokosmjölk
- 2 msk soja
- 1 msk limejuice
- 1 msk honung
- 1 tsk chili (valfritt)

Ohjeet:

1. Hacka löken och vitlöksklyftorna.
2. Fräs löken och vitlöken i oljan på medelhög värme tills de är mjuka.
3. Mät upp alla ingredienser i en mixer.
4. Mixa till en slät sås.
5. Servera satay-kastiken med varma kycklingspett.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 15 g
- Fett: 18 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4 (3007 recensioner) ★★★★★ dela