Rasvaa polttava aamiaissmoothie
recept

En energigivande smoothie som hjälper till att hålla ämnesomsättningen igång under våren. Perfekt för en hälsosam frukost!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 1 annos

Ainesosat:

- 1 banaani
- 1 dl grönkål
- 1 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 1 msk chiafrön
- 1 msk honung (eller annan sötning)
- 1 tsk kanel
- 1/2 dl isbitar

Ohjeet:

1. Skär bananen och grönkålen i små bitar.
2. Lägg grönkålen i botten av mixern.
3. Tillsätt bananen, mandelmjölken, chiafröna, honungen, kanelen och isbitarna.
4. Mixa ingredienserna tills smoothien är jämn och slät.
5. Häll upp smoothien i ett glas och njut genast!

Ravintosisältö (cirka):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 40 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 10 g

Betyg: 3.83 (2631 recensioner) ★★★★★ dela