Perus Tortilla
recept

En enkel och välsmakande tortilla med köttfyllning och fräscha grönsaker. Perfekt för en snabb middag!
Tillagningstid: 30 minuter
Serveringsstorlek: 4 portioner
Ingredienser:
- 400 g nötköttfärs eller kycklingfiléer
- 1 paket tortillor
- 1 tomat
- 1 gurka
- Sallad
- Fetaost
- Ananas
- 1 påse tortilla- eller tacokrydda
Instruktioner:
1. Bryn nötköttfärsen eller kycklingfiléerna i en panna, tillsätt tortilla- eller tacokryddan och blanda väl.
2. Förbered de färska ingredienserna: hacka tomat, gurka och sallad.
3. Smula fetaosten och förbered ananasen om det behövs.
4. Ta fram tortillorna och värm dem snabbt i pannan eller mikrovågsugnen.
5. Fyll tortillorna först med köttblandningen, följt av de färska grönsakerna, fetaosten och ananasbitarna.
6. Vik eller rulla tortillorna tätt och servera omedelbart.
Näringsinformation (per portion):
Kalorier: 450 kcal
Protein: 30 g
Fett: 20 g
Kolhydrater: 40 g
Fiber: 5 g

Betyg: 4.47 (4976 recensioner) ★★★★★ dela