Mustikka-suklaaraakakakku

Mustikka-suklaaraakakakku

Mustikka-suklaaraakakakku
recept

En läcker rå kakka som kombinerar smaken av blåbär och choklad. Denna kaka är enkel att göra utan ugn och passar perfekt till särskilda tillfällen.

Valmistusaika:
30 minuuttia + jähmettymisaika
Annosmäärä: 8 annosta

Ainesosat:

- 1,5 dl nötter (t.ex. valnötter eller mandlar)
- 1 dl havregryn
- 2 dl dadlar (urvalda)
- 2 rkl kakao
- 1 dl blåbär (färska eller frysta)
- 1 rkl honung eller lönnsirap (valfritt)
- 1/2 dl kokosflingor
- 1 tsk vaniljpulver
- En nypa salt

Ohjeet:

1. Börja med att krossa nötterna och havregrynen i en matberedare tills de är fina.
2. Tillsätt dadlar, kakao, blåbär, honung (eller lönnsirap), kokosflingor, vaniljpulver och salt. Blanda tills smeten är väl kombinerad och klibbig.
3. Klä en springform med bakpapper. Tryck ner smeten tätt i formen till ett jämnt lager.
4. Sätt kakan i kylskåpet för att stelna i minst 2-3 timmar eller tills den har blivit fast.
5. Skär kakan i portionsbitar och njut!

Ravintosisältö (per annos):

Kalorier: 200 kcal
Protein: 3 g
Kolhydrater: 25 g
Fett: 10 g
Fiber: 4 g

Betyg: 3.83 (3129 recensioner)