Lätt äggsmör med keso
recept

En läcker och näringsrik smörgåspålägg som passar perfekt på bröd eller som snacks. Tillagningstiden är endast 15 minuter och receptet ger cirka 4 portioner.
Ingredienser:
- 4 kokta ägg
- 200 g keso
- 2 msk majonnäs
- 1 msk senap
- Salt och peppar efter smak
- Färska örter (t.ex. gräslök eller persilja) till garnering
Instruktioner:
1. Skala de kokta äggen och tärna dem i en skål.
2. Tillsätt keso, majonnäs och senap till äggen.
3. Mosa ingredienserna med en gaffel till en jämn smet.
4. Smaka av med salt och peppar efter eget tycke.
5. Servera som pålägg på bröd eller som snacks med färska örter.
Näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 12 g
- Kolhydrater: 5 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 0 g

Betyg: 4.66 (3644 recensioner) ★★★★★ dela