Lätt och Mjuk Dryck
recept

Denna dryck är en perfekt energikälla som enkelt kan anpassas efter din smak. Tillagningstid: 10 minuter. Serverar: 1 portion.
Ingredienser:
- 2 dl mandelmjölk
- 1 banan
- 1 msk honung (eller sötning efter smak)
- 1 tsk vaniljextrakt (eller 1/2 vaniljstång)
- 1/2 dl krossad is
- En nypa kanel (valfritt)
Instruktioner:
1. Häll mandelmjölken i en mixer.
2. Tillsätt banan, honung och vaniljextrakt.
3. Lägg i isen och mixa tills drycken är helt slät.
4. Smaka av och tillsätt mer sötning eller vanilj om så önskas.
5. Häll upp i ett glas och njut!
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.15 (5394 recensioner) ★★★★★ dela