Mansikkainen Tahinipirtelö
recept

En läcker och krämig milkshake som kombinerar frysta jordgubbar och tahini, vilket skapar en perfekt mjölkfri dryck. Du kan även använda andra frysta bär eller frukter.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 1-2 annosta

Ainesosat:

- 4-5 pakastemansikkaa (tai muita pakastemarjoja/hedelmiä)
- 3 rkl tahinia
- 1.5 dl vettä
- Makeutusta maun mukaan (esim. stevia)

Ohjeet:

1. Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen tai sauvasekoittimeen.
2. Sekoita ainekset tasaiseksi juomaksi.
3. Kaada pirtelö lasiin ja nauti heti.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 200 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 3 g

Betyg: 4.69 (4393 recensioner) ★★★★★ dela