Makaronipata
Makaronipata
recept
En enkel och smakrik makaronipata som är perfekt som vardagsmat för hela familjen.Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4 annosta
Ainekset:
- 500 g magert köttfärs (7 % fett)
- 5 dl vatten
- 2 tsk oregano
- 0,5 tsk svartpeppar
- 0,5 tsk salt
- 200 g grönsaksblandning (ärtor, majs, morot)
- 200 g fullkornsmakaroner
Ohjeet:
1. Stek köttfärsen i en panna på medelvärme tills den är helt genomstekt.
2. Krydda den stekta köttfärsen med svartpeppar, oregano och salt.
3. Koka upp vattnet i en stor kastrull och tillsätt fullkornsmakaronerna. Koka makaronerna enligt anvisningarna på förpackningen.
4. Tillsätt grönsaksblandningen i kastrullen ungefär 3 minuter innan du häller av vattnet.
5. Blanda de kokta makaronerna med köttfärsblandningen. Servera varm.
Ravintosisältö (per portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 55 g
- Fett: 10 g
Betyg: 4.49 (1577 recensioner) ★★★★★