Kuivatut Omenat
recept

Kuivatut omenat är en läcker och hälsosam snacks som passar både vuxna och barn. De är också ett utmärkt tillskott till granola eller yoghurt.

Valmistusaika: 4-6 tuntia
Annosmäärä: Noin 4-6 annosta

Ainesosat:

- 4-6 omenaa (valitse mieleisesi lajike)

Ohjeet:

1. Pese omenat huolellisesti ja poista siemenet omenaporalla tai veitsellä.
2. Viipaloi omenat ohuiksi siivuiksi (noin 0,5 cm paksuisiksi).
3. Levitä omenasiivut tasaisesti uunipellille.
4. Kuivata omenat matalassa lämmössä: kiertoilmauunissa 35-40 asteessa tai tavallisessa uunissa 50-60 asteessa.
5. Anna omenasiivujen kuivua muutaman tunnin ajan, kunnes ne muistuttavat rusinoita. Voit kuivattaa niitä pidempään, jos pidät kuivemmista omenoista.
6. (Valinnainen) Voit myös pujottaa omenarenkaat vartaisiin ja kuivata ne vielä uunissa saadaksesi mielenkiintoisen muodon.

Ravintosisältö (per 100 g):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 0.5 g
- Hiilihydraatit: 60 g
- Rasva: 0.3 g
- Kuitu: 7 g
- Sokereita: 50 g

Betyg: 3.68 (3738 recensioner) ★★★★★ dela