Vadelma-Goji Smoothie
recept

En läcker och näringsrik smoothie som är perfekt som frukost eller mellanmål.
Förberedelse: 10 minuter
Portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl frysta hallon
- 1 dl gojibär
- 2 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 1 banan
- 1 msk honung (eller sötning efter smak)
- 1 msk chiafrön (valfritt)
- 1/2 tsk vaniljextrakt (valfritt)
Instruktioner:
1. Lägg de frysta hallonen, gojibären, mandelmjölken och bananen i en mixer.
2. Tillsätt honungen, chiafröna och vaniljextraktet.
3. Mixa alla ingredienser tills smoothien är jämn och krämig.
4. Servera genast och njut av din friska dryck!
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 180
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 36 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 7 g

Betyg: 3.08 (5881 recensioner) ★★★★★ dela