Vadelma-Hunajamelonismoothie
recept

En fräsch smoothie som kombinerar frysta hallon och söt honungsmelon, perfekt för sommardagar. Förberedelse tiden är bara 10 minuter, och detta recept räcker för två portioner.
Ingredienser:
- 2 dl frysta hallon
- 1/2 honungsmelon (tärnad)
- 2 dl mjölk
- 1-2 msk honung (valfritt)
- Isbitar (valfritt)
Instruktioner:
1. Lägg de frysta hallonen, honungsmelontärningarna och mjölken i en mixer.
2. Tillsätt honung om du vill ha en sötare smoothie.
3. Mixa alla ingredienser tills de är släta.
4. Tillsätt isbitar om du vill ha en kallare konsistens och mixa igen.
5. Häll upp smoothien i glas och njut genast.
Näringsinnehåll (per portion, uppskattat):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 4.48 (4274 recensioner) ★★★★★ dela