Bibimbap - En smakrik koreansk rätt med ris och grönsaker
Bibimbap - En smakrik koreansk rätt med ris och grönsaker
recept
Förberedelse: 30 minuter Serverar: 2 personer
Ingredienser:
- 1 - 1,5 dl okokt ris (sushiris eller gröt-ris)- 1 ägg (stekt, valfritt)
- Gochujang-sås (recept nedan)
#
Fyllningar (välj dina favoriter):
- Ångad broccolibukett- Stekta quorn-bitar (kryddade med curry)
- Strimlad morot
- Rosta cashewnötter
- Tofu-bitar
- Lax
- Vårlök
- Spetspaprika
- Färsk koriander eller gräslök
- Inlagda gurkskivor i sesamolja och socker
- Sojabönor
Instruktioner:
1. Koka riset enligt anvisningarna.2. Förbered dina valda fyllningar i förväg, till exempel stek quorn-bitarna och strimla moroten.
3. Lägg det kokta riset i en skål som bas.
4. Tillsätt fyllningarna ovanpå riset på önskat sätt.
5. Stek ägget och lägg det i mitten av skålen ovanpå de andra ingredienserna eller under.
6. Förbered gochujang-såsen (recept nedan) och strö den över maträtten.
Gochujang-sås:
- 2 msk gochujang-pasta- 2 msk vatten
- 1 msk sesamolja
- 1 tsk risvinäger
- 2 msk socker
#
Instruktion:
1. Blanda alla ingredienser till en slät sås, till exempel med en gaffel.2. Smaka av såsen och justera smaken vid behov.
Njut av din Bibimbap-rätt!
Näringsinformation (per portion):
- Kalorier: 450 kcal- Protein: 15 g
- Kolhydrater: 70 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 5 g
Betyg: 4.62 (4085 recensioner) ★★★★★