Banaanirahka
recept

Banaanirahka är en läcker och näringsrik efterrätt eller mellanmål som går snabbt att förbereda. Detta recept är perfekt när du vill njuta av något sött och hälsosamt!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainekset

- 100 g apelsinjuice
- 6 skalade bananer
- Hermesetas sötningsmedel efter smak
- 0,3 % mjuk keso (Valio)

Ohjeet

1. Skala bananerna och skär dem i små bitar.
2. Lägg de skurna bananerna, apelsinjuicen och keson i en skål.
3. Tillsätt Hermesetas sötningsmedel efter smak.
4. Blanda alla ingredienser noggrant tills blandningen är slät.
5. Servera genast eller låt svalna i kylskåp innan servering.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: cirka 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 25 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.16 (59 recensioner) ★★★★★ dela