Kevyt rödvinbärssmoothie
recept

En uppfriskande smoothie som är den perfekta hälsosamma mellanmålet, som förenar den syrliga smaken av rödvinbär med yoghurtens mjukhet. Förberedelsen är snabb och enkel, så att du kan njuta av den var som helst.

Valmistusaika: 5 minuter
Annosmäärä: 2 portioner
Ainekset:
- Kourallinen rödvinbär
- 2 rkl fettfri persika-hallon-aprikosyoghurt
- 2 rkl socker (efter smak)
- Loraus mjölk
Ohjeet:
1. Skölj rödvinbären.
2. Häll alla ingredienser i en mixer.
3. Mixa tills blandningen är slät.
4. Njut av smoothien kall.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 25 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.11 (3987 recensioner) ★★★★★ dela