Vauvavuodens Ensomhed - Trøstende Havregrød
opskrift

En trøstende havregrød, der hjælper dig med at slappe af og nyde øjeblikkene med din baby. Denne opskrift er nem at lave og tager kun få minutter.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 5 dl vand eller mælk
- 1 banan
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- Et nip salt
- Kanel efter smag
- Bær eller nødder til pynt

Instruktioner:

1. Hæld havregrynene i en gryde og tilsæt vand eller mælk.
2. Tilsæt et nip salt og rør godt rundt.
3. Varm blandingen op over medium varme, indtil den begynder at koge.
4. Skru ned for varmen og lad grøden simre i ca. 5-7 minutter, indtil den er blevet tykkere.
5. Imens, skær bananen i skiver og tilsæt den til grøden.
6. Tilsæt honning eller ahornsirup og rør godt rundt.
7. Krydr med kanel efter smag.
8. Server grøden i skåle og pynt med bær eller nødder.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 4.33 (844 anmeldelser) ★★★★★ del