Tonnikala-ananaspizza
opskrift

En lækker tonnikala-ananaspizza, der kombinerer salte og søde smage, perfekt til en hurtig middag.
Valgetid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser

- 3 dl hvedemel
- 1,5 dl vand
- 1 teskefuld salt
- 2 spiseskefulde rapsolie
- 2 teskefulde bagepulver
- 1 dl letrevet emmentalost
- 2 dl tomatsauce
- 1 teskefuld oregano
- 1 dl ananasstykker (dåse)
- 1 dåse tun i vand

Fremgangsmåde

1. Bland vandet med salt og rapsolie.
2. Tilsæt hvedemelet og bagepulveret, og rør det sammen til en jævn dej. Dejen skal være blød.
3. Fordel dejen med en ske på en bageplade beklædt med bagepapir.
4. Smør tomatsaucen ud over bunden, og tilsæt tun, ananasstykker og ost.
5. Drys oreganoen over toppen.
6. Bag ved 200 °C i cirka 15-20 minutter, indtil osten er smeltet, og overfladen har fået en flot farve.

Næringsindhold (pr. portion)

- Energi: 320 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.44 (5628 anmeldelser) ★★★★★ del