Pappilan Hätävara
opskrift

Pappilan Hätävara er en lækker og hurtig dessert, der kan laves med ingredienser, man ofte har liggende i skabene. Dette opskrift er en perfekt redning, når søde sult rammer!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl sukker
- 2 dl mælk
- 1 dl yoghurt (f.eks. vanilje)
- 1 dl bær (f.eks. frysebær)
- 1 teskefuld vaniljesukker
- 1/2 dl nødder eller frø (valgfrit)
- En lille smule salt

Instruktioner:

1. Bland havregryn, sukker og en lille smule salt i en skål.
2. Tilsæt mælk og yoghurt til blandingen. Rør godt rundt, indtil alle ingredienserne er blandet.
3. Tilsæt bærene og rør forsigtigt, så bærene ikke bliver moset for meget.
4. Lad blandingen stå i et par minutter, så havregrynene kan blive bløde, cirka 10 minutter.
5. Portioner desserten i serveringsskåle og pynt med nødder eller frø, hvis du bruger det.
6. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.59 (4933 anmeldelser) ★★★★★ del