Mannapuuro med æblejuice og banan
opskrift

Denne lækre og sunde mannagrød er sødet med friskpresset æblejuice og banan, hvilket gør det til et lavsukker alternativ.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 dl mannagryn
- 4 dl vand
- 1 dl friskpresset æblejuice
- 1 moden banan
- Et nip salt
- (Du kan også pynte grøden med nødder eller bær, hvis du ønsker det)

Instruktioner:

1. Kog vandet i en gryde, og tilsæt et nip salt.
2. Hæld mannagrynene i det kogende vand under konstant omrøring.
3. Kog grøden ved lav varme i cirka 5-7 minutter, indtil den er tyknet.
4. Tag gryden af varmen, og tilsæt den friskpressede æblejuice.
5. Mos bananen, og rør den ind i grøden.
6. Server straks, og pynt eventuelt med nødder eller bær.
Næringsindhold (1 portion):
Kalorier: 220 kcal
Protein: 4 g
Kulhydrater: 45 g
Fedt: 1 g
Fibre: 3 g

Bedømmelse: 4.29 (3685 anmeldelser) ★★★★★ del