Kruunukyljysrivi med bær sauce
Kruunukyljysrivi med bær sauce
opskrift
En lækker festret, der kombinerer møre elgkoteletter med sprøde bagte kartofler og ristet hvidløg. Sæsonens bær tilføjer retten friskhed og farve. Forberedelsestid: 1,5 timer
Antal portioner: 4 personer
Ingredienser:
- 800 g elgkoteletter
- 2 spsk olivenolie
- Salt og peber efter smag
- 800 g kartofler (f.eks. nye kartofler)
- 4 fed hvidløg
- 2 spsk frisk rosmarin (hakket)
- 200 g sæsonbær (f.eks. blåbær, tranebær eller hindbær)
- 1 spsk honning
- 1 spsk balsamicoeddike
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Krydr elgkoteletterne med salt og peber. Opvarm olivenolien på en pande og brun koteletterne på begge sider i ca. 3-4 minutter, indtil de får en smuk farve.
3. Overfør koteletterne til et ovnfast fad og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil den indre temperatur er 55-60 grader.
4. Vask og skær kartoflerne i både. Kog dem i saltet vand i ca. 10 minutter, indtil de er lidt bløde. Dræn og læg kartoflerne på en bageplade.
5. Tilsæt hele hvidløgfedt til kartoflerne og drys med rosmarin. Krydr med salt og peber. Bag i ovnen i 25-30 minutter, indtil kartoflerne er sprøde.
6. Forbered bærsaucen ved at blande bærene, honning og balsamicoeddike i en lille skål. Lad bærene marinere i et stykke tid.
7. Server elgkoteletterne med sprøde kartoffelbåde og bærsaucen.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 600 kcal
- Protein: 40 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 30 g
- Fiber: 5 g
Bedømmelse: 3.76 (1400 anmeldelser) ★★★★★