Tanskansk Piikkikampela med Spinat og Butterdejskreationer

Tanskansk Piikkikampela med Spinat og Butterdejskreationer
opskrift
Dette lækre danske hovedret kombinerer piikkikampela, spinat og en velsmagende butterdej. Retten er et fremragende valg til særlige lejligheder eller weekendmiddage.Forberedelsestid: 1 time
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 stk piikkikampelafileter- 300 g frisk spinat
- 200 g butterdej
- 50 g smør
- 1 dl fløde
- Salt efter smag
- Sort peber efter smag
- Citronsaft
- Frisk dild til pynt (valgfrit)
Instruktioner:
1. Forbered ingredienserne: Forvarm ovnen til 200 grader. Rul butterdejen ud til en tynd plade og skær den i ønskede størrelser.2. Forbered spinaten: Smelt smørret på en pande og tilsæt den friske spinat. Steg indtil spinaten er let visnet. Tilsæt fløde, salt og peber. Rør godt rundt.
3. Tilbered piikkikampela: Krydr piikkikampelafiletterne med salt, peber og citronsaft. Læg filetterne på en pande med lidt smør og steg i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil fisken er gennemstegt.
4. Saml portionerne: Læg den stegte piikkikampela på en tallerken. Tilsæt spinatblandingen ovenpå og placer butterdejskreationen ved siden af fisken.
5. Afslut og server: Pynt retten med frisk dild, hvis du bruger det. Server straks varm.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 450 kcal
Protein: 30 g
Kulhydrater: 25 g
Fedt: 25 g
Fiber: 2 g
Bedømmelse: 3.38 (1423 anmeldelser) ★★★★★