Bagel med kødfyld
opskrift

Denne lækre bagelopskrift er perfekt til frokost eller som en let snack. Du kan bruge dit foretrukne kød til fyldet.
Valgetid: 30 minutter
Antal portioner: 4 bagels

Ingredienser:

- 4 bagels
- 200 g kød (f.eks. oksekød, kylling eller tofu)
- 100 g flødeost
- 1 avocado
- 1 tomat
- Salat (f.eks. iceberg eller spinat)
- Salt og peber efter smag
- Mayonnaise eller sennep (valgfrit)

Fremgangsmåde:

1. Steg kødet på en pande indtil det er gennemstegt, og krydr med salt og peber.
2. Skær bagelsene over og rist dem let.
3. Smør flødeost på den nederste del af bagelen.
4. Tilsæt det stegte kød, skiver af avocado, tomat og salat.
5. Tilsæt mayonnaise eller sennep, hvis ønskes.
6. Læg toppen af bagelen på, og nyd!

Næringsindhold (pr. bagel):

- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.9 (6241 anmeldelser) ★★★★★ del