Appelsin Havregrød
opskrift

En lækker og sund havregrød med frisk appelsin.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 5 dl vand
- 2 dl havregryn
- Et nip salt
- 1 appelsin
- (Appelsinskal, hvis ønskes)
- (Pistacienødder, hvis ønskes)
Fremgangsmåde:
1. Kog vandet op i en gryde og tilsæt havregryn og et nip salt. Kog grøden i ca. 5-10 minutter, eller indtil den har den ønskede konsistens.
2. Når grøden er færdig, tag appelsinen fra køleskabet. Skræl appelsinen og skær den i små tern.
3. Tilsæt de kolde appelsinstykker til den færdige grød. De hjælper med at køle grøden ned til en spiselig temperatur.
4. (Hvis du ønsker det, kan du rive lidt appelsinskal over grøden.)
5. Hak pistacienødderne og drys dem over for at give smag og knas.
6. Server straks og nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 8 g
Fedt: 7 g
Kulhydrater: 42 g
Fiber: 6 g
Sukker: 6 g

Bedømmelse: 4.26 (6312 anmeldelser) ★★★★★ del